癫痫一般都在什么时候发作呢?

时间：2021-09-02

 　　我们都知道癫痫发作往往是突发的，一般不会有规定的时间和地点，但其实也不是完全没有规律可循。在生活中存在很多癫痫的诱发因素，在平时的活动中如果可以避开它们，是可以有效地减少癫痫发作次数的。那么癫痫一般都在什么时候发作呢?

　　生活中造成癫痫病被诱发的因素很多，癫痫患者如果在生活中各种压力过大，或者是经常熬夜，睡眠不足，身体过度劳累，都很容易造成癫痫发作。因此患者最好在生活中劳逸结合，有规律的作息时间，保证充足的睡眠。癫痫患者还要注意适当的运动，积极的锻炼身体。

　　但是必须注意避免激烈运动。患者激烈运动，会大口呼吸，也很容易导致癫痫发作。患者在平时的身体锻炼中，不要太过激烈，可以进行一些轻缓的运动，例如慢跑、散步等。还要注意有些比较特殊的癫痫病症，例如一些患者对光非常的敏感，在光的刺激下也容易有癫痫发作，这类癫痫患者需注意不要长时间看电视或者是玩电脑。

　　癫痫患者在长时间对着电视或电脑屏幕时，视频上丰富的色彩画面和光刺激很容易导致癫痫发作。因此患者看电视要注意距离和看电视时间，不要在光线暗的环境下看电视。有些患者还喜欢边看电视边吃零食，但是癫痫患者需注意暴饮暴食容易引起血糖骤然升高，刺激大脑神经，致使大脑兴奋，诱发癫痫，造成病情加重。